Journal de Thomas Maliaud, 23 mai 20

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Le voici, le tant attendu 40 kilos de perdus, quel chemin semé d'embuches ! L'avenir est radieux, j'en suis certain ! Vivez heureux et déterminés !

Voir Calendrier de Régime, 23 mai 2020:

2096 kcal

Gras: 95,59g | Prot: 185,30g | Glu: 135,67g. Déjeuner: Escalope de Poulet, Poires, Flocons d'Avoine, Nixe Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Amandes, Oeuf (Entier), Concombre (avec Peau). Dîner: Petit Navire Thon au Naturel, Poires. plus...

228 supporteurs Encourager

Commentaires

Tu es tres determine a ce que je vois ! mais parfois tu dois peut etre craque ?? j'ai lu ton journal, y'a pas de craquage ... heu c'est pas possible !!! Alors quel est ton secret ?? Moi mon point faible ... le sucre ... Et toi alors ? Accro a la salle ? Bonne journee !! Et ne lache rien ! Enfin la dessus tu es tres tres bien parti !

24 mai 20 par le membre: z'abelle

Félicitations !!!🍾🎊🎈🎉 moi je n’en suis qu’au début mais je compte bien perdre entre 20 et 30 kg 💪 Combien de temps ça t’a pris 🤔

24 mai 20 par le membre: Carammely

🤩🤩 😎👍🏾 bravo 👏🏾👏🏾👏🏾🍾💃🏾

24 mai 20 par le membre: chocodouce

Quelle détermination ! Je viens de parcourir tes postes... Bravo 😊

24 mai 20 par le membre: marllene.sartre

waw, félicitations ! quelle persévérance... nous savons tous ici a quel point c'est dur d'arriver a l'objectif ! Bravo !!

24 mai 20 par le membre: Femme Enfant

FÉLICITATION

24 mai 20 par le membre: jess180818

Je ne sais que dire à part merci et vous encourager à atteindre vos objectifs, tant qu'ils sont sains !

24 mai 20 par le membre: Thomas Maliaud

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😿😿😿😿

24 mai 20 par le membre: aurel0307

félicitations

25 mai 20 par le membre: Roukina

Incroyable ta transformation ! Bravo, je suis admirative 🤩

05 juin 20 par le membre: Gaelle2803

Félicitations ! Sacré changement !!! Keep it up 💪🏻💪🏻💪🏻

18 juil. 20 par le membre: elenap12

Félicitations ! Sacré changement !!! Keep it up 💪🏻💪🏻💪🏻

18 juil. 20 par le membre: elenap12

Admiration , Bravo 👋🏻 J’espère 🙏 que j’aurai cette persévérance . Il faut que je me fasse confiance 😊 Merci Thomas de nous faire partager ce parcours 🙂

02 août 20 par le membre: Katly2012

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