Journal de mathJam, 26 mai 20

290 calories !
Salade iceberg, tomate, concombre, radis, vinaigrette maison, parmesan, graines de courge et graines de tournesol ; compote sans sucre ajouté !

996 kcal Gras: 37,24g | Prot: 57,68g | Glu: 101,71g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Petits Fromages Frais, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, La Bio Idea Pur Jus de Citron. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten,  Oignons,  Maquereau, Bonduelle Courgettes Vapeur. Dîner:  Ananas,  Pastèque,  Graines de Tournesol Décortiquées, Bio Village Graines de Courge, Marque Repère Parmesan ,  Vinaigrette Maison,  Tomates,  Concombre (Pelé), Florette Radis, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Autre: Lipton Thé Agrumes. plus...

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Commentaires 
Merci :)  
26 mai 20 par le membre: mathJam
👍👍👍 
26 mai 20 par le membre: domierckel
bonjour, pourriez-vous me donner votre recette de votre vinaigrette ? merci beaucoup  
26 mai 20 par le membre: maya1208
Je la fais en grande quantité pour la semaine. Moutarde, sel, poivre, huile d'olive, vinaigre balsamique et eau.  
26 mai 20 par le membre: mathJam
Merci beaucoup pour la recette !  
27 mai 20 par le membre: maya1208

     
 

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