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1575 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 78,22g | Glu: 192,82g.
Petit Déjeuner: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Déjeuner: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Mousline Purée (225g), Lidl Ratatouille , Aldi Escalope de Poulet Pané. Dîner: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Baguette, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Velouté de Courgettes, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Autre: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
marche 10km800 - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
belle balade matinale, 11km avant que la chaleur nous tombe dessus 😁
28 mai 20 par le membre: bleuzazou
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Historique de poids de bleuzazou
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