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Dinner 615 kcal
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1901 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 99,78g | Glu: 247,77g.
Petit Déjeuner: 사과, 찐옥수수, 삶은 계란, 커피, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 우유 저지방. Déjeuner: 명이나물, 혼합 견과류, 단무지, 조미김, 고등어구이, 보리밥. Dîner: 레드 식사용 와인, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 혼합 견과류. Snacks/Autre: 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과, 찐옥수수, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 참외, 한약. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Douche - 20 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
30 mai 20 par le membre: dalzy
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30 mai 20 par le membre: beyle33
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네 어제 마트서 닭고기 살 때, 냉동 비비고 주먹밥 불고기맛 궁금해서 한봉지 샀거든요. 전자렌지에 데워서 바로 먹을 수 있고, 돼지고기 불고기가 약간 들어서 괜찮네요. 100그램에 200kcal정도 되요. 밥 한공기는 많을 거 같아서 닭고기랑 시험삼아 먹어봤습니다. ㅎㅎ
30 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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30 mai 20 par le membre: dalzy
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전 갑자기 사게 됐는데, 오늘 좀 찾아보니 김치치즈가 불고기 보다 평이 더 좋은 거 같네요. 한 개 100그램이라 양이 작다고들 하는데, 닭다리 두 개와 먹으니 양이 딱 맞았습니다. 200칼이니까 높긴 하지만, 밥 한 공기 먹기 부담인 오늘 저녁 같은 때 괜찮을 듯 해요. 단 전자렌지를 포장째 가열하는 부분은 냉동음식의 한계겠지요... 🤭
30 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Beyle33, thanks. 😊 Did you enjoy the smoked/grilled beef? 😋It looked so good!
30 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Hi👋👋 yes, it was really good😋. Your Plate is very appetizing ☺️
30 mai 20 par le membre: beyle33
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Beyle, thanks. I enjoyed with some 🍷 wine. I like your food and scenery photos. 😽👍
30 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Thank you very much, Hobodon, equally 🙃🙃
30 mai 20 par le membre: beyle33
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30 mai 20 par le membre: Woremelx
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30 mai 20 par le membre: baekgoo
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닭고기 껍질 벗기고 살코기만, 견과류 조금, 불고기맛 주먹밥 하나, 와인 한 잔과 모두 잘 어울렸습니다. 성공적.. ㅎㅎ 🍷 치얼스~
30 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Woremelx, thanks 😊 Respect to your ab muscles. 💪🙋♂️
30 mai 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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