Journal de maarrion1, 01 juin 20

J'ai oublié hier de faire mon rapport fodmaps 😂 hier c'etait test brocolis et aujourd'hui pâtes de lentilles corail. RAS des deux cotés 👍 Encore quelques tests d'oligosaccharides puis en fin de semaine on commence le fructose 👍

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1681 kcal

Gras: 61,04g | Prot: 110,12g | Glu: 170,22g.   Déjeuner: Tartines et Potager Quinoa, Lidl Filet de Poulet, les Moulins de Provence Torsades aux Lentilles Corail. Dîner: Céréal Bio Tofu Fumé, Carottes, Auchan Bio Couscous Semi-Complet. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières,  Melon, Lidl Mélange de Fruits Secs. plus...

1469 kcal

Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...