|
Breakfast 370 kcal
|
1719 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 65,05g | Glu: 266,59g.
Petit Déjeuner: 소금, 바나나, 커피, 두부, Kalles Kalles - Original, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류. Déjeuner: 일미무침, 두부부침, 단무지, 호박나물, 가지나물, 롯데 롯데비엔나, 떡갈비, 보리밥. Dîner: 체리, 사과, 상하목장 저온살균우유 저지방, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 찐고구마. Snacks/Autre: 한약, 체리, 바나나, 강냉이, 강냉이. plus...
|
|
2064 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Douche - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
04 juin 20 par le membre: Silvi-es+
|
Silvi-es, how is your wrist today? Have a good day. 🙋♂️ 🌞
04 juin 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
well, since I still do not use it does not hurt 😉, thank you very much for asking, have a good day you too🤗
04 juin 20 par le membre: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|