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ヤママユガ
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16 juin 20
Journal de ヤママユガ, 16 juin 20
Profil de ヤママユガ
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朝
Voir Calendrier de Régime
, 16 juin 2020:
2931 kcal
Gras: 131,16g | Prot: 158,51g | Glu: 277,75g.
Petit Déjeuner:
ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水.
Déjeuner:
セブンイレブン 大盛り!明太マヨのスパゲティ, セブンイレブン エッグポット(味付きゆでたまごとブロッコリー), セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン サラダチキン プレーン.
Dîner:
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド, セブンイレブン エッグポット(味付きゆでたまごとブロッコリー), セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物.
Snacks/Autre:
セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン たこ焼き.
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Commentaires
ミックスナッツ˙ᵕ˙♡
15 juin 20 par le membre:
miyayome!
miyayome!さん> 朝は、良い資質とたんぱく質がオススメよー✨ ▽°|つ)ペシッ
15 juin 20 par le membre:
ヤママユガ
ミックスになってる(o^^o)
16 juin 20 par le membre:
常務取締役
常務取締役さん> カシューナッツと胡桃もプラスしているのでプロテインとは違った魅力があります✨ ▽°|bグッ ¬=|oO(噛むことにより、腹持ちがアップ。
16 juin 20 par le membre:
ヤママユガ
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