Journal de arthak, 16 juin 20

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On peut en manger des choses pour 700kcal ! Tout est une question de quantité 😇😇😇

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2020:

1462 kcal

Gras: 49,38g | Prot: 111,91g | Glu: 112,60g. Déjeuner: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Kefir, L'étal du Volailler Médaillons de Filet de Poulet, Monique Ranou le Mathurin, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins et Rangés , Tomates, Freshona Poivrons Grillés, Gerblé Levure de Bière, Semoule. Dîner: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Snacks/Autre: Paquito Framboises Entières, Flamant Vert Spiruline, Delta Yaourt Grec 0%, Framboises. plus...

2122 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

42 supporteurs Encourager

Commentaires

moi je mange de tout en petite quantité plus le sport et ça marche et analyse de sang bonne

17 juin 20 par le membre: co.ma

Trop cool !

17 juin 20 par le membre: arthak

Exactement ! Mais pas facile parfois de résister à la gourmandise tentatrice qui te murmure doucement : "Psss, allez, vas-y, reprends-en un petit morceau..."

22 juin 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro


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