Journal de lise.jcy, 20 juin 20

mon goûter de tout à l’heure 😋
65g d’abricot et un yaourt à la vanille au lait entier

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1503 kcal

Gras: 45,38g | Prot: 103,84g | Glu: 172,40g.   Petit Déjeuner: Pomme, Marque Repère Huile de Tournesol, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Myrtilles, Auchan Lait Demi-Écrémé , Banane, Farine Blanche, Oeuf. Déjeuner: Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Auchan Beurre Doux, Pain, Filet de Poulet. Dîner: Pain, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tomates, Pastèque, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. Snacks/Autre: Amandes, Noix de Cajou, P'tit Déli Méga Choco, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Abricots, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. plus...

1379 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...