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Breakfast 490 kcal
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1978 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 130,85g | Glu: 237,73g.
Petit Déjeuner: 수박, 삶은 계란, 체리, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류. Déjeuner: 멸치볶음, 명이나물, 마늘, 김치, 현미밥, 소고기구이. Dîner: 강냉이, 찐고구마, Kalles Kalles - Original, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은오징어. Snacks/Autre: 한약, 수박. plus...
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2009 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
29 juin 20 par le membre: with_so
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감사합니다. 다른 음식 다 합한 거 보다 크네요 ㅎㅎ 여름입니다. 아침 맛있게 드세요~
29 juin 20 par le membre: hobodon (호주부)
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이게 490kcal 씩이나 됩니까?
아~ 한끼에 500kcal 밑으로 먹기 진짜 힘들다.
29 juin 20 par le membre: 사이거
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사이거 님, 고구마도 제법 크고, 연어도 80그램 정도에 계란까지 반 개 해서 제법 든든했습니다. 거기에 엄청 큰 수박까지 ㅎㅎ
30 juin 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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