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Breakfast 310 kcal
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1408 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 68,38g | Glu: 185,19g.
Petit Déjeuner: 당근, 삶은 계란, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미. Déjeuner: 바나나, 삶은오징어, 한약, 체리, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 당근. Dîner: 바나나, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드, Wasa Whole Grain Crispbread, 식초에 절인 청어, 당근, 혼합 견과류, 연어, 삶은 계란. Snacks/Autre: 수박. plus...
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1734 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
02 juil. 20 par le membre: EvaSieteTres
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02 juil. 20 par le membre: jinny66
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Thanks Eva and Jinny. 🙋♂️👌 carrots are added today. (And I need to eat more vegetables, but it’s not easy...)
02 juil. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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