Journal de lise.jcy, 10 juil. 20

des framboises 🥴

1703 kcal Gras: 73,35g | Prot: 65,15g | Glu: 195,08g.   Petit Déjeuner: Framboises, Auchan Lait Demi-Écrémé, Activia Saveur Vanille, Auchan Flocons d'avoine, Pommes. Déjeuner: Odyssée Colin d'alaska, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Bon-Ri Riz Long Grain, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Carrefour Mini Roses des Sables, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre, Œufs Chocolat, M&M's M&M's, Activia Yaourt Fraise. plus...
1384 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

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Commentaires 
toujours des fruits comme j'aime 👍😉 
10 juil. 20 par le membre: pepslavie
Voilà qui fait envie ! Que serait l'été sans ses framboises acidulées, sucrées, et si joliment colorées ?  
10 juil. 20 par le membre: Ningishzida
moi aussi peps ! 
10 juil. 20 par le membre: lise.jcy
merci justine! les framboises rajoutent directement du peps au porridge j’adore ! 
10 juil. 20 par le membre: lise.jcy
Miam😋 quel joli bol ! Bon appétit et bonne journée Lise ! 🌸 
10 juil. 20 par le membre: welna_19
merci welna!bonne journée à toi aussi ☺️☀️ 
10 juil. 20 par le membre: lise.jcy
Oui c'est sûr !!! 😋 
10 juil. 20 par le membre: Ningishzida

     
 

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