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chrys1500
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13 juil. 20
Journal de chrys1500, 13 juil. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2020:
1453 kcal
Gras: 56,96g | Prot: 49,45g | Glu: 194,98g.
Petit Déjeuner:
La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises.
Déjeuner:
Fiorini Penne Complètes, Banane, Avocat, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc.
Dîner:
Tomates, Parmesan (Râpé), Pain aux Céréales, Parmesan (Râpé), Tomates, Aubergine, Monique Ranou Jambon Blanc.
Snacks/Autre:
Abricots, Pastèque.
plus...
1571 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
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Commentaires
jeune sais plus à qui je dois dire merci pour la recette de la glace a la 🍌 mais c est délicieux ! merci 🙏
13 juil. 20 par le membre:
chrys1500
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