Journal de chrys1500, 13 juil. 20


1453 kcal Gras: 56,96g | Prot: 49,45g | Glu: 194,98g.   Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises. Déjeuner: Fiorini Penne Complètes,  Banane,  Avocat, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc. Dîner:  Tomates,  Parmesan (Râpé),  Pain aux Céréales,  Parmesan (Râpé),  Tomates,  Aubergine, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Autre:  Abricots,  Pastèque. plus...
1571 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
jeune sais plus à qui je dois dire merci pour la recette de la glace a la 🍌 mais c est délicieux ! merci 🙏 
13 juil. 20 par le membre: chrys1500

     
 

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