Journal de hobodon (호주부), 17 juil. 20

Have a good day!  

Hello Matykar, thank you 😊 The same to you. 🙋‍♂️🙏 

항상 깔끔하게 잘 챙겨 드시는 멋진분~~👍👍🤗 

Kijabi님, 과찬이십니다. 감사합니다. 😊  

잘보고있습니다! 비스킷은 어떤건지 여쭤봐도 되나요?ㅎㅎ 

오늘은 달걀이 예뻐요~🙃 

저 비스켓 많이들 드시던데 저도 어디 제품인지 궁금해요 

키위가 묵직해보이네요 

비스켓은 Wasa crispbread라고 합니다. 쿠팡에서 wasa로 검색하시면 몇 가지 종류가 나오는데, 제가 먹는 건 “multi grain”란 제품입니다. 바삭한 크래커 같은 빵인데, 치즈나 버터를 발라서 위에 견과나 과일을 올려서 먹으면 식사 대용으로 먹기 괜찮은 거 같습니다. 식이섬유와 단백질은 많고, 나트륨이나 설탕당은 거의 없어서 다이어트에 좋을 걸로 보입니다. 저는 밥 대신 이 빵으로 식사를 대신 하는 경우가 많습니다. 주변에 가족, 동료들에게 많이 권하는데, 모두 좋아하지는 않는 호불호가 갈리는 음식인 거 같으니 한 팩 정도만 먼저 시도해 보시는 걸 권해드립니다. :) 여러 종류 중, sourdough , whole grain, light rye, multi grain 넷 중에서 고르시길 권해드립니다. 샌드나 소금이 쳐진 것들도 있으니 주의하시구요. 👌😊 빵 위에 발라진 건 Kalles라고 청어알 패이스트입니다. 둘 다 스웨덴 제품입니다. 얇게 살짝 바사 위에 발라 먹으면 적당히 짭짤해서 맛있습니다. 

이번 키위는 너무 시네요. 😬 

So diverse! You can't get bored with a breakfast like this 😋 

😍😍😍