Journal de ocece77, 17 juil. 20

𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 #5

•Hier j’ai dépensé 2500 calories au total WAOUUUH !! Je suis trop contente !! C’est parce que j’ai joué pendant 1 heure à Just Dance 2020, du coup j’ai dépensé 400 kcal
j’ai également fais mon Day-4 du 𝐖𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐥𝐨𝐬𝐬 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝟐 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬 par 𝐂𝐥𝐨𝐞 𝐓𝐢𝐧𝐠

•Et puis j’ai comme d’habitude travaillé mes cuisses avec la vidéo de sport d’𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐇𝐚𝐧 𝐅𝐢𝐭&𝐅𝐚𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 qui se nomme - 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐝 & 𝐒𝐥𝐢𝐦 𝐓𝐡𝐢𝐠𝐡𝐬 𝐢𝐧 𝟕 𝐝𝐚𝐲𝐬 | 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫

𝐌𝐞𝐧𝐬𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :

Tour de Taille : 64 cm
Tour de fessier : 92,9 cm
Tour de cuisse gauche : 56,2 cm
Tour de cuisse droite : 55,3 cm

•Je vais enfin m’acheter un pèse personne ! J’ai eu un peu d’argent de poche donc je vais pouvoir m’en prendre un !

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1082 kcal

Gras: 63,77g | Prot: 18,21g | Glu: 114,25g.   Déjeuner: Dia Oignons Frits, Ikea Hot Dog, Auchan Carottes Râpées, Taboulé, Tomates. Dîner: Marie Crumble aux Pommes, Taboulé. plus...

2661 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...