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𝘿𝙞𝙚𝙩 𝙑𝙡𝙤𝙜 #14 • Tomates • Pois chiches • Aubergines • Carottes • Oignons • Champignons de paris + Bouillon de légumes, curcuma, paprikas, poivre, feuille de laurier • Accompagnez avec du pain, de l’emmental râpée ou du thé
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1169 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 55,20g | Glu: 164,01g.
Déjeuner: Aubergine, Thé Earl Grey, Maggi Bouillon de Légumes, Carrefour Pois Chiches, Carottes Cuites, Oignons, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Dîner: Pomme, Tomates Cerises, Paella. Snacks/Autre: Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
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 Commentaires
Pour ma part, je me suis pris seulement du thé avec !!
26 juil. 20 par le membre: ocece77
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Si ! Mais comme je partage mon avancement comme un peu comme si c’était « diet Vlog », j’ai décidé de faire des « diet Vlog » mais à l’écrit !
Mais oui effectivement les « Vlog » sont normalement sous forme de vidéos !
De base les « DIET Vlog » sont des vidéos montrant le quotidien d’une personne en diet ( évidement lol) généralement les vloggeurs montrent leur repas, leur session de sport et leurs pesée du poids (En gros la progression de leurs régime ) !
27 juil. 20 par le membre: ocece77
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Pas vraiment ! Je regarde surtout parce qu’il y a plein d’idées repas ! Surtout dans les diet vlog coréen ( vu que la plupart du temps dans les diet vlog, il montre surtout ce qu’ils mangent ). Ça m’inspire pour mes repas ! Mais c’est vrai que voir le corps de certain me motive un peu à atteindre mes objectifs !
27 juil. 20 par le membre: ocece77
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tout à fait d’accord avec toi Océ, les youtubeuses diet coréennes ont souvent une belle manière de présenter leurs assiettes ça donne envie! ✨
27 juil. 20 par le membre: Martine775
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Historique de poids de ocece77
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