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Breakfast 275 kcal
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1539 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 63,93g | Glu: 223,64g.
Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 삶은 계란, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 아오리사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 방울 토마토. Déjeuner: 시래기나물, 멸치볶음, 깍두기, 상추, 순두부찌개, 흑미밥. Dîner: 혼합 견과류, 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 풀무원 네컵 연두부, 복음자리 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread, 찐감자. plus...
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1833 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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