Journal de maxime38280, 01 août 20

Bonjour a tous,

J’ai commencé mon régime special ecromorphe prise de poids il y a tout juste deux semaines et j’utilise cette application pour m’aider ;)

J’ai commencé a 73kg et mon objectif serait d’atteindre les 85kg tout en pratiquant une activité sportive intense. Je me force a ingurgiter prêt de 4100calories par jour (et croyez moi ce n’est pas une mince affaire ^^).

Je partage avec vous cette bonne nouvelle puisque je pèse aujourd’hui 77,7kg soit + 4,7kg en deux semaines.

Courageons ;)
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3896 kcal Gras: 141,86g | Prot: 194,84g | Glu: 447,56g.   Petit Déjeuner: Carrefour Compote de Pomme, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Déjeuner: Charal Steak Haché 15%, Panzani Penne Rigate, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Candia Candy'up Chocolaté, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Dîner: Cuisse de Poulet, Oignons, Pommes de Terre Sautées, Super U Super Choco, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Top Budget Jambon Cuit Supérieur, Pêche Océan Thon Entier à l'huile de Tournesol, Paquito Nectar d'orange-Banane, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Super U Super Choco, LU La Barquette De Lulu, Bedros et Savino Amandes Décortiquées. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine


Commentaires 
Ça avance bien ! 
02 août 20 par le membre: arthak
Oui ;) 
02 août 20 par le membre: maxime38280

     
 

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