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Tofu au sésame, spaghettis de blé complet et brocolis <3 bon app à tous!
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1401 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 91,62g | Glu: 142,97g.
Petit Déjeuner: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Celnat Flocons de Soja Toastés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Bénédicta Sauce Crudités Nature, Lidl Saumon Fumé, Maïs Jaune Doux, Aldi Fitness Sandwich, Crevette, Tomates, Salade Verte, Gerblé Levure de Bière. Dîner: Sauce de Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Simplement Bon et Bio Tofu, Banane, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Biosagesse Sucre de Coco, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir 70% Équateur. plus...
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 Commentaires
J'adore cette assiette ! Je prends du tofu pour mes prochaines courses, plein de posts ici, dont celui-ci, m'ont donné envie d'essayer ! Belle soirée ! 🌸
22 août 20 par le membre: Ningishzida
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Super 👍 j'ai essayé plusieurs recettes. Ma préférée est celle-ci : tofu coupé en cubes et cuit à la poêle auquel j'ajoute une marinade (1cs de miel+1cs de sauce soja+1cs d'huile de sésame) en fin de cuisson puis des graines de sésame. Une bonne soirée à toi aussi 😘
22 août 20 par le membre: Kenshinou28
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Le tofu au sésame 🤤🤤 Je valide à 1000% !
22 août 20 par le membre: Khynai
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Appétissant ton plat Kenshinou ! 👍
22 août 20 par le membre: Marianne987
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Merci pour la recette, Kenshinou ! Belle soirée !
22 août 20 par le membre: Ningishzida
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Ça m'a l'air appétissant 😊😘
22 août 20 par le membre: pepslavie
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22 août 20 par le membre: mathou_robillaud
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Merci à tous pour vos compliments 😊
23 août 20 par le membre: Kenshinou28
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