|
Ça fait longtemps que je n’ai pas fait de bilan ! En voici un pour les deux moins d’été qui viennent de s’achever (see you next year 😎) :
- Moins 3,9 kilos sur la balance : objectif non atteint à 1 kilo près ! Pas grand chose.
- Plein de centimètres en moins, partout sur mon corps. Notamment sur les jambes, quand on sait à quel point c’est difficile d’affiner ses jambes 🤓 je ne suis pas peu fière
- 4 semaines consécutives à réaliser mes 40 minutes de renforcement musculaire 4 fois par semaine 💪🏻 je suis très fière de moi aussi sur ce coup là ! Et ça me motive à continuer.
Keep going les FS ! 🤗
|
1482 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 85,68g | Glu: 163,82g.
Déjeuner: Carapelli Huile Olive Bio, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, la Belle Vie Blanc de Poulet « Maïs » Jaune Fermier avec Peau . Dîner: Ethiquable Chocolat 80%, Céréalpes Galettes Épinards-Pignons, Carapelli Huile Olive Bio, Vinaigre (Cidre), Roquette (Rocket), Tomates, Avocat. plus...
|
|