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Dinner 2 125 kcal
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1665 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 71,45g | Glu: 230,19g.
Petit Déjeuner: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Multi Grain Crispbread, 연어 사시미, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거). Déjeuner: 혼합 견과류, 연어구이, 찐감자, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 사과. Dîner: 찐옥수수, 고추장, 아귀, 현미밥. Snacks/Autre: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (52g). plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
02 sept. 20 par le membre: hyelim0909
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마트서 삶아서 파는 건데 달고 오독거려서 맛있어요. 여기서 배운대로 냉동실에 얼려서 보관 했다가 먹기 전에 쪄서 먹습니다. 옥수수 🌽🙋♂️
02 sept. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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