Journal de ヤママユガ, 12 sept. 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2379 kcal Gras: 91,61g | Prot: 174,80g | Glu: 217,14g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Dîner: 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, トーラク株式会社 ねっとり濃厚!バナナプリン(たんぱく質10g), セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. plus...



     
 

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