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1422 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 48,81g | Glu: 153,36g.
Petit Déjeuner: Carrefour Le Petit Croquant, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Huile d'Olive, Endive, Uncle Ben's Riz Complet, Boudin Noir. Dîner: Bjorg Soja Cuisine, Pastèque, Président Emmental Râpé Fondant, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Pâte à Pizza, Heineken Bière. plus...
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 Commentaires
Tarte au thon ,moutarde, ail des ours , sauce tomate, sauce soja et gruyère / pâte brisée maison aux épices . Bon appétit 🤤
18 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Tu as bien raison 😄🧑⚖️💃🌸bon appétit a toi 🌟
18 sept. 20 par le membre: chrys1500
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18 sept. 20 par le membre: Solel38
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j ai estimé a 300 calories a peu près
18 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Si c'est une tarte entière, elle fait bcp plus que 300 calories
18 sept. 20 par le membre: virginieayana
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Oui effectivement , je n'ai pas précisé mais c est pour une part d'un quart de tarte
18 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Mmmmm ça donne envie surtt après 1h30 du sport... Bon appétit
18 sept. 20 par le membre: mira mech
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ah oui pour 1/4, tu as du bien estimé alors :)
18 sept. 20 par le membre: virginieayana
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bonsoir, question de novice : comment faites vous pour calculer vos calories pour des préparations maison ?
18 sept. 20 par le membre: lalomaga
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Je calcule pour chaque ingrédients séparément et je divise en quatre par exemple pour cette tarte
18 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Merci bcp chrys ...c'est donc assez fastidieux surtout s'il faut connaitre le poids de chaque ingrédient..
18 sept. 20 par le membre: lalomaga
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18 sept. 20 par le membre: QueenMumof2
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Pour moi c'est top je veux bien une part pour le coup ma chrys 💋🤗❤️
18 sept. 20 par le membre: pepslavie
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Lalomaga , l'avantage quand tu as tout fait toi c est que tu connais toutes les proportions même si ça reste un peu fastidieux je te le concède 😙
19 sept. 20 par le membre: chrys1500
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19 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Une belle tarte comme celle est est meilleure quand elle est partagée alors avec plaisir 😊 bisous ma peps
19 sept. 20 par le membre: chrys1500
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Historique de poids de chrys1500
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