Journal de Doudoumag, 24 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2020:
1470 kcal Gras: 46,44g | Prot: 108,81g | Glu: 141,58g.   Petit Déjeuner: Bio Village Jus de Carotte, Marque Repère Truite Fumée, Harry's American Sandwich Complet, St Môret St Môret, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Déjeuner: Picard Oignons Émincés , Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Leader Price Tomates Concassées , Sojasun la Haché Végétal, Notre Jardin Trio de Poivrons, Auchan Haricots Rouges. Dîner: Salade Verte, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Nestlé Kvarg Lindahls, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. plus...
2356 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Assis - 12 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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