Journal de hobodon (호주부), 06 oct. 20

Dinner
465 kcal (?)

1315 kcal Gras: 48,63g | Prot: 67,73g | Glu: 164,94g.   Petit Déjeuner: 건포도, 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 삶은 계란, 찐옥수수, 핀크리스프 오리지널. Déjeuner: 커피, 사과, 찐감자, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 건포도, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Dîner: 단무지, 김치, 칼국수, 삼계탕. Snacks/Autre: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. plus...
1953 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...

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Commentaires 
정확히 삼계칼국수라는 메뉴가 이 계산기엔 없어서, 삼계탕 반, 칼국수 반으로 해서 다했더니, (김치, 단무지 별도) 저렇게 나오네요. ㅎㅎ 
06 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)
만족만족^_______^  
06 oct. 20 par le membre: 핑크플라워
맛있게먹고 칼로리도 적으면 행복행복😊👍 
06 oct. 20 par le membre: Yuri유리
반계탕은 진리죠 !!! 든든한 저녁이네요 😋 쌀쌀한 날씨에 대비 🍁 
06 oct. 20 par le membre: hello_chaji
삼도 한뿌리 가느다리 한 게 올라가 있긴 합니다 ㅎㅎ  
06 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)
우왕~ 또 오늘의 최고의 메뉴인가봐요~😄 뜨끈뜨끈~👍👍👍 
06 oct. 20 par le membre: jenny3088
삼계탕에 칼국수 조합이라니 반칙이네요😋 
06 oct. 20 par le membre: 몰라영
맛있게 먹었습니다. :) 
06 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)
크으~~크~😆👍👍👍따수운 저녁이네여ㅎㅎ 다리 한쪽 내밀고 귀한것들 두른채 반신욕이라니 🤭 
07 oct. 20 par le membre: jin1226
그러고 보니 묘한 각도로 다리가 살짝 수면 위로 빗겨나와 있는 게, 뭔가... 좀 에로틱한 느낌이 있네요. 뭐 여튼 맛있게 먹었습니다. ㅎㅎ 
07 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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