Journal de hobodon (호주부), 08 oct. 20

Breakfast
295 kcal

1733 kcal Gras: 51,93g | Prot: 77,55g | Glu: 252,74g.   Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 핀크리스프 오리지널, 혼합 견과류, 건포도, 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과. Déjeuner: 혼합 견과류, 커피, 사과, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐감자, 참프레 순수 허브 가슴살. Dîner: 찐옥수수, 김치, 콩나물국, CJ 더건강한 비엔나, 참치김밥. Snacks/Autre: 사과, 화과자, 밤식빵. plus...
1776 kcal Exercice: Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...

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Commentaires 
가을이 담겨져있는 식사네요 ! 크래커 위에 올려져있는건 땅콩버터인가요 ?! 😍 
07 oct. 20 par le membre: hello_chaji
감사합니다. 맞습니다. 스키피 크리미에요. 4그램 정도를 나눠 발랐습니다. ㅎㅎ 
07 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)
ㅎㅎ어제저녁 잔잔한 호수에 라볶이를 던지시고 큰 파동을 일으키신 호보돈님~ 여느때와 같은 아침식사 반갑네요^^ 
07 oct. 20 par le membre: bomigrim
라볶이 난동.. 송구합니다.. ㅋㅋ 참회의 아침식사로 사과를 드립니다~~ 양을 좀 작게 했죠~ 
08 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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