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ヤママユガ
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12 oct. 20
Journal de ヤママユガ, 12 oct. 20
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朝
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2020:
1466 kcal
Gras: 78,09g | Prot: 115,68g | Glu: 82,16g.
Petit Déjeuner:
ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵.
Déjeuner:
サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン ねぎ盛り！ねぎ塩チキンのサラダ, セブンイレブン エッグポット（味付き半熟玉子とほうれん草）, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物.
Dîner:
セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ダノン オイコス ブルーベリー.
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Commentaires
Have a good day
11 oct. 20 par le membre:
jenny3781
Very healthy. I like the presentation as well.
11 oct. 20 par le membre:
Change824ah7520
jenny3781さん＞ Thank you. You too.✨ ▽°｜ﾉｼ
11 oct. 20 par le membre:
ヤママユガ
Change824ah7520さん＞ Thank you✨ ｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ I hope that the knowledge and experience I have gained will be useful to those who are on a diet. ▽＜｜b🌟
11 oct. 20 par le membre:
ヤママユガ
Thank you for sharing it. 🙂
11 oct. 20 par le membre:
Change824ah7520
Change824ah7520さん＞ wall｜-°｜ﾁﾗｯ wall｜-///｜b✨ wall｜ﾉｼ ｻｯ
11 oct. 20 par le membre:
ヤママユガ
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