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hobodon (호주부)
Journal
28 oct. 20
Journal de hobodon (호주부), 28 oct. 20
Profil de hobodon (호주부)
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Breakfast
510 kcal
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2020:
1994 kcal
Gras: 47,24g | Prot: 61,54g | Glu: 234,95g.
Petit Déjeuner:
혼합 곡물빵, 이즈니 무염 버터, 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 밤, 사과.
Déjeuner:
단무지, 탕수육, 짜장면.
Dîner:
본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 야채죽.
Snacks/Autre:
커피, 사과.
plus...
1889 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 4 heures, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes.
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Commentaires
굿모닝💕 오늘 아침 호보돈 님 댁에도 이즈니가 떴군요^^
27 oct. 20 par le membre:
jenny3088
깐 밤이 왤케 맛나보이는지요^^ 손 다치지 않으셨죠? 좋은 하루 보내셔요
27 oct. 20 par le membre:
핑크플라워
감사합니다 예솜님. 오랜만에 출장이라 든든히 먹었습니다. 많이 먹다가 5분 지각... 😹
28 oct. 20 par le membre:
hobodon (호주부)
제니님 감사합니다. 아직 많이 남았는데 짬짬이 먹고 있습니다. 어제 바게트에도 발라서 치즈만 넣고 먹었죠. 🧀 🥖
28 oct. 20 par le membre:
hobodon (호주부)
핑크플라워님 감사합니다. 생밤 1차 깐 걸 마트서 사서 전 남은 거만 쬐끔 벗겼습니다. 오독오독 맛있네요. 🌰
28 oct. 20 par le membre:
hobodon (호주부)
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