Journal de hobodon (호주부), 01 nov. 20

Breakfast
1000+ kcal

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
2574 kcal Gras: 58,01g | Prot: 112,00g | Glu: 399,08g.   Petit Déjeuner: 오뚜기 소면, 양파장아찌, 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Déjeuner: 밤, 커피, 마른오징어, 프리코 에멘탈 슬라이스, 스키피 땅콩버터 크리미, 찐고구마, 혼합 곡물빵, 건포도, 혼합 견과류. Dîner: 계란후라이, 김치, 오뚜기 진라면 컵. Snacks/Autre: 홍시, 사과, 마른오징어, 델몬트 망고, 그랑스위트 아몬드쿠키, 그랑스위트 아몬드쿠키, 커피, 사과. plus...
2042 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes. plus...

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Commentaires 
최고최고~🥰 11월도 건강하시고 행복하시게요~💕💕💕 
31 oct. 20 par le membre: jenny3088
제니님도 건강한 11월 되시길~ 국밥 브런치로 11월 시작합니다~~ 🙋‍♂️😇 
31 oct. 20 par le membre: hobodon (호주부)
Afiyet olsun 😋😋 
01 nov. 20 par le membre: koresevenTürk
Thanks Turk. :) I enjoyed it very much. 
01 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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