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Lunch 575 kcal
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1751 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 91,13g | Glu: 242,08g.
Petit Déjeuner: 초장, 문어숙회, 핀크리스프 오리지널, 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 바나나, 새우구이, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 혼합 견과류. Dîner: 연어 사시미, 김치, 양파, 비비고 불낙죽. Snacks/Autre: 귤, 바나나, 핑크 자몽 주스, 강냉이, 농심 꿀꽈배기 (75g). plus...
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1724 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
감사합니다 ~ 근데 블로그는 제가 시간상 운영을 못하고 있어요. 죄송합니다. 대신 여기선 좀? 활발하게 하고 있습니다 ㅎㅎ 여기서 얘기하면서 슬슬 재밌게 식단 챙기시길 바랍니다. 🙋♂️👋
12 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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13 nov. 20 par le membre: Tati_lian
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🙏 thank you 😊 if I had a larger pan, I would have put 10 more shrimps. 😇
13 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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