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motivation pour la journée
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1464 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 86,93g | Glu: 157,13g.
Petit Déjeuner: Grapefruit and Orange Juice, Mueslix Cereal, 2% Fat Milk, Latte Coffee. Dîner: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Monoprix Gratin Dauphinois, Marks & Spencer Sirloin Steak. Snacks/Autre: Milk, Chocolate Chip Cookie, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Baby Carrots , Radishes . plus...
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2727 kcal
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Exercice:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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