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deuxième séance habituelle 5,000m modéré
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1584 kcal
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Gras: 79,54g | Prot: 84,71g | Glu: 129,28g.
Petit Déjeuner: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Latte Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Grapefruit and Orange Juice. Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Pork. Snacks/Autre: Cookie, Milk, Latte Coffee. plus...
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2727 kcal
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Exercice:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
19 nov. 20 par le membre: morgan44250
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Merci. Aussi le flux d'air est bon.
19 nov. 20 par le membre: Rowing Man
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Historique de poids de Rowing Man
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