Journal de Rowing Man, 21 nov. 20

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1141 kcal

Gras: 68,74g | Prot: 53,68g | Glu: 78,63g. Petit Déjeuner: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Croissant. Dîner: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. plus...

2830 kcal

Exercice: Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes. plus...

24 supporteurs Encourager

Commentaires

poulet barbecue

20 nov. 20 par le membre: Rowing Man


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