Journal de hobodon (호주부), 22 nov. 20

Breakfast
340 kcal

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1824 kcal Gras: 60,16g | Prot: 61,04g | Glu: 274,31g.   Petit Déjeuner: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. Déjeuner: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. Dîner: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. Snacks/Autre: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. plus...

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Commentaires 
저는 찬성이오~🙃 
21 nov. 20 par le membre: jenny3088
호보돈군~ 은 어떨까요 ㅋㅋ 호밀빵 다드셨네요? 
21 nov. 20 par le membre: chameseul
한결 ㅎㅎ 감사합니다. 오후엔 또 자갈치 반봉지를 한결같이 얌얌 했습니다 ~ 👋😹 
22 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)
빵이 약간 남아 있는데 바사로 한번 바꿔봤습니다. 🥖😊👌 
22 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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