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entraînement du matin 5,000m intense
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1110 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 57,45g | Glu: 165,73g.
Petit Déjeuner: Mueslix Cereal, 2% Fat Milk, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Chicken Breast, Cooked Vegetables, White Rice. plus...
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2774 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 1 heure, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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