Journal de hobodon (호주부), 01 déc. 20

Snack
120 kcal
🦑 noodles

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1716 kcal Gras: 39,87g | Prot: 72,08g | Glu: 276,81g.   Petit Déjeuner: 커피, 찐옥수수, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 사과. Déjeuner: 참나물무침, 콩나물, 일미무침, 깻잎장아찌, 도라지나물, 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Dîner: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. Snacks/Autre: 사과, 마른오징어, 마른오징어. plus...
2233 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...

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Commentaires 
와.. 이카소멘 오랜만에 보네요~ 지난겨울에 완전 빠져서 엄청 먹었는데😅 
30 nov. 20 par le membre: bomigrim
오~ 아시는군요. 마른 오징어 좋아해서 쿠팡에 찾다가 우연히 사게 됐는데 맛있네요~  
30 nov. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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