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Dinner 495 kcal
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1806 kcal
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Gras: 55,41g | Prot: 87,54g | Glu: 247,85g.
Petit Déjeuner: 커피, 훈제 연어, 호밀빵, 알라 크림치즈 라이트, 방울 토마토, 사과, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 딸기우유. Déjeuner: 귤, 상하목장 유기농 딸기우유, 으깬 감자 (전유 추가), 알라 크림치즈 라이트, 호밀빵, 당근 (냉동), 녹색 스냅 콩 (냉동), 이케아 비스트로 소세지. Dîner: 사과, 바나나, 혼합 견과류, 김치, 훈제 연어, 비비고 비비고 전복죽. Snacks/Autre: 마른오징어, 마른오징어, 귤, 강냉이. plus...
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2094 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...
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 Commentaires
비비고 전복죽. 가볍게 한 끼로 딱입니다. 이케아 연어와~
03 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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