Journal de hobodon (호주부), 04 déc. 20

Lunch
1000+ kcal

치과 후
After dentist

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1889 kcal Gras: 42,45g | Prot: 73,52g | Glu: 296,74g.   Petit Déjeuner: 커피, 바나나, 혼합 견과류, 훈제 연어, 건포도, 상하목장 유기농 딸기우유, 호밀빵, 방울 토마토. Déjeuner: 소주 소주, 락교, 야채샐러드, 알밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥. Dîner: 상하목장 유기농 딸기우유, 건포도, 혼합 견과류, 방울 토마토, 훈제 연어, 호밀빵. Snacks/Autre: 사과. plus...
1774 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...

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Commentaires 
옳습니다!!😁😁 
03 déc. 20 par le membre: bomigrim
옳쥬? ㅎㅎ 치과 후엔 입을 달래줘야 합니다~~ ㅋ 아 맛있었네요. 오른쪽에 제철 방어회 초밥 두 점 추가에 왼쪽 무료서비스 담금술 한 잔까지~ 완벽했습니다.  
03 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
완벽하네요😍 이거이거 초밥따라먹어야겠어요😎 
03 déc. 20 par le membre: hsw7770
🔥🔥👌 
04 déc. 20 par le membre: Tati_lian
신선한 초밥은 언제나 올쵸ㅎ올타스시집ㅎ치과치료후엔 부드럽게~스시 맛있겠당💕 
04 déc. 20 par le membre: Yuri유리
아끼는 계란초밥은 마지막에 먹어야죠 🤣  
05 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
올타 미스터스시 맞습니다. 점심 메뉴에 방어회초밥 추가 해서 먹었습니다. 유리님은 동네 주민이시라 잘 아시네요 ㅎㅎ 😊👍 
05 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
Tati lian. Thanks it was tasty. 😋  
05 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)
hsw님 맛있게 드시길 바랍니다 🙋‍♂️😊 
05 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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