Journal de Rowing Man, 16 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1562 kcal Gras: 25,96g | Prot: 55,01g | Glu: 140,71g.   Petit Déjeuner: Nescafé Espresso, Toasted Bagel, Grapefruit Juice, Bacon. Dîner: Red Table Wine , White Table Wine , Oysters, Chocolate Cupcake, Broccoli, Monoprix Gratin Dauphinois, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Lobster. plus...
3109 kcal Exercice: Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, 10K 🚣‍♂️ - 43 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 26 minutes. plus...

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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