Journal de hobodon (호주부), 28 déc. 20

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Lunch
700 kcal

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2020:

1547 kcal

Gras: 44,74g | Prot: 62,28g | Glu: 243,48g. Petit Déjeuner: 커피, 알라 크림치즈 라이트, 바나나, 혼합 견과류, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 건포도, 삶은 계란, 딸기. Déjeuner: 무나물, 양파, 풀무원 생청국장, 완자, 깻잎장아찌, 콩조림, 현미밥, 명란젓. Dîner: 딸기, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 바나나, 알라 크림치즈 라이트, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Snacks/Autre: 커피, 사과. plus...

2025 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

청국장이면 찌찌뽕😆

27 déc. 20 par le membre: _All or Nothing_

전 풀무원 생청국장이에요~ 😋😹

28 déc. 20 par le membre: hobodon (호주부)

음.. 저희 거는 농협하나로마트에서 사오시던데.. 풀무원 것도 먹어보자고 해야겠어요~😊

28 déc. 20 par le membre: _All or Nothing_


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