Journal de Tach_ltd, 09 févr. 21

О, я такой заказала с Айхерба. Ещё не открывала. Так все плохо? В отзывах писали, что приятный. Чересчур сладкий, но это можно воды больше. А на молоке пробовали. Все порты на воде мерзкие. А в этом ещё и жиры. 

Все проты на молоке вкуснее. А всвыпечке они вообще бомба. Погуще развели порцию и на сухой сковороде панкейки. Я такое люблю. Если не смогу пить, буду печь. 

Viktora, тоже с iherb приобретение. Ну во второй раз думаю не возьму, если конечно чудесным образом не распробую 

Тоже думаю добавлять в качестве муки и делать вафли  

Однозначно на молоке в сто раз вкуснее. Я только так могу пить его.  

1. можно сильнее разбавлять. 2. на молоке вкуснее 3. пробовать другой протеин 4. есть протеин вообще без добавок. мешал его с бананом + вода или молоко 

С кефиром пробовала, вообще не то.  

💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121 с пометкой " хочу в чат" 🌺 

молодой человек, а он пауэрлифтер, всё на молоке мешает 

У меня бомбаровский. Я его с молоком смешиваю или в овсянку по утрам добавляю 

Ну это ребята потеря потерь😂 надо было мне сначала изучить этот вопрос, что его с молоком мешают. Я на кето, коровье молоко туда как бээ не впишешь, пееечаль 😅 

Соевое можно.  

Всем милым дамам, добрый день! Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания! Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно. А вы хотите стать стройнее? Участникам уже доступны: - разнообразные тренировки - спорт в прямом эфире - меню на каждый день - мотивация и поддержка - ответы на вопросы - много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥 Живое общение; 💥Реальные результаты различных людей; 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉 

Я тоже для кето брала. Выходит, буду печь. Использую как десерты через день. Если не распробую. А молока реально не впишешь целый стакан в наш рацион. 

Я пью прот dymatize на воде. Мне вкусно🤷🏽‍♀️ но он не кето. Иногда добавляю его в блины, вафли. А иногда в водный коктейль добавляю банан, ягоды, арахисовую пасту 

Tach_ltd а что, настолько строго что даже 200 гр молока это убийство для кетозника?  

Не убийство. Но может остановить продукцию кетонов. 

Julsmor, не убийство точно. Но смотря в какой стадии ты кетоза, если в глубокой, то точно не выбьет и люди себе вполне позволяют взять обычный капучино или латтэ. А если ты в начале пути или у тебя строго до 15 гр чистых углей, то 200 мл молочка это 8-9 углей.  

Julsmor, я лучше съем клетчатки побольше на это количество ☺️ Буду извращаться как то с этим протеинов. Но на будущее буду знать. Рассчитывала, что это будет вкусный какаушко и я даже смогу несколько дней посидеть только на нём, для входа в более глубокий кето, а получилось ни глотка не выпила  

Tach_ltd да уж, я в кето вообще не секу, поэтому спросила ради интереса. А какаушко самое вкусное, это натуральное на молоке😄. Я бы не смогла на кето прожить, уж точно.