Journal de hobodon (호주부), 17 févr. 21

Dinner
935 kcal

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1783 kcal Gras: 67,55g | Prot: 91,53g | Glu: 214,99g.   Petit Déjeuner: 삶은 계란, 커피, 바나나, 사과, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Déjeuner: 꿀, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 사과, 대구구이. Dîner: 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 장어덮밥. Snacks/Autre: 상하목장 유기농 바나나 우유. plus...

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
어머나~ 메뉴가 뭐예요? 요즘 저녁 메뉴 화려하세요😄 미니 버거?에 맥주까지~ 멋지십니다❤️ 
17 févr. 21 par le membre: _All or Nothing_
주식 하나 또 파셧습니까???? 
17 févr. 21 par le membre: 기무라700
호보돈님 폭주하시면 저는 왜 신날까여? ㅋㅋ 🤣 워낙 관리달인이셔서요. 오늘 좋은날 있으신갑네요. 축하해여👏 
17 févr. 21 par le membre: harley1004
아침에 봐서 다행..ㅋ 아주 제대로 플렉스하셨어요😋😊 
17 févr. 21 par le membre: hsw7770
어젠 금을 좀 팔았습니다 ㅋㅋ 장어덮밥은 마트에서 산 건데 역시 전문점에서 먹는 거만 못하네요. 그냥 맥 치즈버거 하나만 먹었어도 되는데, 어제 스트레스가 좀 있어서 (한국 주식 횡보 + 금 가격 하락) 저녁에 과식을 한 듯 합니다... ㅠㅜ 요즘 체중이 60을 살살 넘길라고 하네요. 다행히 아침/점심 조절을 좀 한 덕에 오늘 아침은 59.1로 안정적으로 시작합니다. 음... 예전과 다른 건, 내가 스트레스 받고 있고, 음식을 풀려고 한다는 걸 알기 때문에, 사진을 찍으며 내가 뭘 먹고 있는지 돌아보게 된다는 것. 그게 차이고 중요한 부분인 거 같습니다. 아, 그리고 맥주는 사진엔 있지만, 안 먹고 냉장고에 킵 해뒀습니다. (왜 킵을 하니... 첨부터 안 사야지...) 
17 févr. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de hobodon (호주부)


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.