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encor hier du n'importe quoi pourquoi arriver le week end c'est toujours difficile de respecter son régime surtout quand y'a des invites faut que je trouve une solution car j'aimerais pas prolonger les mois pour perdre c'est 20kg allez on va se remotiver et faire attention aujourd'hui pas attendre lundi le début de semaine
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2053 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 104,95g | Glu: 271,04g.
Petit Déjeuner: Margarine, Biscotte, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Dia Pur Jus d'orange, Café, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Knorr Chorba Marocaine, Sandwich au Steak. Dîner: Baguette, Lasagne à la Viande. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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