Journal de mann21000, 23 févr. 21

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Les jambes deviennent de moins en moins raides... Cool 👍 🌹🌹🌹

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:

1305 kcal

Gras: 43,27g | Prot: 89,98g | Glu: 146,03g. Petit Déjeuner: Kiwi, Flocons d'Avoine, Danone Hipro Vanille Cookie. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Auchan Banane, Crevette Cuite ou Grillée, Calmar, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons & Ail. Dîner: Kinder Maxi Mini, Danone Yaourt Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Morbier, Pommes de Terre Sautées, Grand Frais Rôti de Saumon Farci Saint Jacques . plus...

2349 kcal

Exercice: Trail - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

34 supporteurs Encourager

Commentaires

jet d eau froide de gaut en bas après la course, un bien fou 😉

23 févr. 21 par le membre: vb64

VB... eau chaude pour moi!! Je suis un jeune sensible 😜😜😜 bonne journée 🌹🌹🌹

23 févr. 21 par le membre: mann21000

l'eau froide se sera cet été pour moi 😅 Ça a l'air bon ton jus Mann, t'en trouves où ?

23 févr. 21 par le membre: Anne Louis Aka

Bravo😊 lol Sam 😋

23 févr. 21 par le membre: lily.maeve59

👍💪bravo bonne journée, mann sai quoi ta boisson et tu l achète où ?😉🤗

23 févr. 21 par le membre: campingcar38

Concernant le yaourt à boire Hypro, j’en trouve chez Géant et Leclerc qui sont moins cher 🌹🌹🌹

23 févr. 21 par le membre: mann21000

Mann ne me dit pas que tu fais parti de la catégorie chochotte 😯😯😯. 🤦‍♀️🤦‍♀️...bah bah ces hommes s eqt plus ce que c etait 😛😛😛😛🤭🤭😙

23 févr. 21 par le membre: vb64

VB64... la preuve que OUIII!! Ca arrive même à Super-Mann 🌹🌹🌹

23 févr. 21 par le membre: mann21000

Bonne journée monsieur ☀️🥰

23 févr. 21 par le membre: Lisamariafr

Lisaa... Merci Mademoiselle 🌹🌹🌹

23 févr. 21 par le membre: mann21000

Merci mann ,j vais goûter 😉et dans quel rayon tu l trouves ?

23 févr. 21 par le membre: campingcar38

Rayon des produits laitiers 🐄🐄🐄🌹

23 févr. 21 par le membre: mann21000

Ok merci demain j en achète 😁😉

23 févr. 21 par le membre: campingcar38

je regarde si y en a chez moi pour mes jours de muscu

23 févr. 21 par le membre: Anne Louis Aka

on en trouve aussi à Match mais pas ce parfum là 😉 Et à Lidl on trouve aussi quelques fois ces bouteilles hyper protéinées de la marque Milbona. Et elles ont très bon goût aussi 😊

23 févr. 21 par le membre: M8lyse

Merci pour l’info Lyse 🌹

23 févr. 21 par le membre: mann21000


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