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bizarre quand il n'y a pas d'invité a la maison week end assez gérer super contente des effort malgré que sa reste assez difficile pourquoi que le week end mystère on verra pour la pesé de mercredi
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1637 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 79,37g | Glu: 240,36g.
Petit Déjeuner: Fruit d'Or Margarine, Lidl Biscottes, Auchan Lait Écrémé, Jus d'Orange. Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Pommes, Casino Bio Galettes de Riz Complet, Oeuf. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Baguette, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Snacks/Autre: Kinder Country, BN Chocolat, Auchan Lait Écrémé, Tomates, Carottes. plus...
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3373 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Assis - 10 heures et 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 50 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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