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pour ma part ce soir c'était pas géré j'ai craquer le stresse du week end je pense bien j’espère que c'est que passager avec une grosse fatigue pas trop la force de me bataillé avec la tentation mais après il ne faut pas m’étonnai des surprise de la balance allez bon week end a tous et courage!!!???
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1920 kcal
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Gras: 79,88g | Prot: 127,29g | Glu: 171,90g.
Petit Déjeuner: Fruit d'Or Margarine, Lidl Biscottes, Jus d'Orange, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Linessa Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Orangina Orangina, Quiche au Fromage sans Viande, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Lait Écrémé, Baguette. Snacks/Autre: BN Chocolat. plus...
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3208 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 50 minutes, Assis - 10 heures et 40 minutes, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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