Journal de hobodon (호주부), 30 avr. 21

Breakfast
415 kcal

2317 kcal Gras: 60,20g | Prot: 127,86g | Glu: 319,78g.   Petit Déjeuner: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Déjeuner: 초장, 교촌치킨 치킨무, 소라, 문어숙회, 농심 안성탕면. Dîner: 물미역, 양배추찜, 삶은 계란, 어묵조림, 콩나물무침, 시금치나물, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 김치, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 밥. Snacks/Autre: 커피, 크라운 못말리는 신짱, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). plus...

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Commentaires 
굿모닝 :) 옥수수머리랑 계라니 눈이 만화 캐릭터 심슨 닮았다고 어제부터 댓글 난리요😁 
29 avr. 21 par le membre: _All or Nothing_
계란에 노란꿀 예술!!! 근디 야들이 식사인가요 ㅋ 
29 avr. 21 par le membre: pooh4062
Bart Simpson🤳😹 내일 아침에 작정하고 그려보겠습니다 🤣  
29 avr. 21 par le membre: hobodon (호주부)
야들이 제 아침 주식입니다. 🤗🎵🎶 
29 avr. 21 par le membre: hobodon (호주부)
Hi Yuliia. Thanks a lot for the comment and reminder. I will remember it as my medical is coming in 1 month. 🙏🤗 
30 avr. 21 par le membre: hobodon (호주부)
Only thing I want to know is that these plant-based food like corns and grapes really increases LDL cholesterol. I suspect that large amounts of fat/protein food I used to have during weight reduction, like eggs, shellfish, and meat caused slight excess of LDL on the latest measurement. I will see in May. 🤗 
30 avr. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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