Journal de AudiDy, 07 juin 21


1458 kcal Gras: 67,57g | Prot: 60,42g | Glu: 152,53g.   Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Oranges, Myrtilles, Huile d'Olive, Lidl Vinaigre Balsamique , Concombre (avec Peau), Épinard, Lidl Saumon Fumé Norvège , Jockey Fromage Blanc, Bagel. Dîner: Lidl Chocolat Noir 60%, Andros Pêche Morceaux Généreux, Lidl Amandes Décortiquées, Jockey Fromage Blanc, Oeuf (Entier), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Nuggets de Poulet. plus...
2847 kcal Exercice: Body Jam - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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