Journal de hobodon (호주부), 24 juin 21

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Lunch
510 kcal

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2021:

1776 kcal

Gras: 55,38g | Prot: 78,91g | Glu: 215,80g. Petit Déjeuner: 커피, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수, 풀무원다논 그릭요거트. Déjeuner: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). Dîner: 단무지, 닭고기 로메인(중국식 라면), 스테이크덮밥. Snacks/Autre: 뻥튀기, 닥터유 에너지바. plus...

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Commentaires

단백질 때문에 연어나 치킨이 든 샐러드만 고집 했는데 카프레제 치즈와 자두? 샐러드도 맛있네요. 😋👌

24 juin 21 par le membre: hobodon (호주부)

오우 비타민 영양소 듬뿍일꺼 같습니다

24 juin 21 par le membre: nadafo

생각보다 괜찮았네요. 샐러드 사며 같이 사온 통밀식빵도 좋았습니다. (한 쪽 추가 ㅎㅎ) 🤫😋🥊🥊

25 juin 21 par le membre: hobodon (호주부)


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