Journal de ヤママユガ, 30 juin 21

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晩

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2021:

2249 kcal

Gras: 86,89g | Prot: 139,68g | Glu: 218,16g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン大盛り　明太マヨのスパゲティ, セブンイレブンもち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブンもち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...

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Commentaires

Yummy 😋. How are you?

30 juin 21 par le membre: Annie 91

Annie 91さん＞ It was delicious✨ ▽＜｜ﾉｼ I'm in good shape. ▽°｜b✨ I'm in good physical condition, but I have to refrain from training. ‖‖orz‖‖ I will do my best to train after the herpes zoster has completely healed. ｜◉▽◉｜Σｸﾜｯ！

30 juin 21 par le membre: ヤママユガ

I am glad to hear it 👍🏼 I am trying to do a home training every day. Will see 🤔☺️

30 juin 21 par le membre: Annie 91

Annie 91さん＞ My current symptom is that the virus in my nerves is still a little fine. If your immune system is normal, you can heal naturally as it is, so relax slowly and wait for a complete cure.✨ ▽＜｜b✨ Thank you.🌟 ｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ

01 juil. 21 par le membre: ヤママユガ


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